|
Coaching, Szupervízió
A szupervízió egy olyan speciális szakmai személyiség - és önismeretfejlesztő módszer –tanulási folyamat – amely elakadások vagy útelágazások során felmerülő kérdésekkel és problémákkal foglalkozik. A szupervíziós tanulás célja, hogy ezen elakadások, problémák feldolgozása során képesek legyünk ránézni önmagunkra, megérteni saját működésünket, reakcióinkat, azok eredetét.
Ez a megértés azután hozzásegít önmagunk tanulásához, megerősítéséhez és a továbblépéshez. A coaching cél-, eredmény- és megoldás orientált folyamatkísérés, fókuszában egy konkrét probléma. - Tanácsadás nélkül segít felismerni a rejtett, belső erőforrásokat, segít megtalálni a megoldáshoz vezető lépéseket. - Ötleteket, alternatívákat ad, de a döntést mindig az ügyfélnek kell meghoznia. - Kész megoldások helyett kérdésekkel vezet, hogy megtalálja a megoldást. - Megfigyeli és visszajelzi a gondolatokat, a probléma érzelmi folyamatait, értő hallgatással támogatja a kimondott szavakat és ki nem mondott gondolatokat vagy érzéseket. - Indirekt módon segíti a képességek kibontakozását, a vezetői készségek fejlődését. Ide tarozik az egyéni-családi-párkapcsolati konfliktuskezelés szelíd módon. Ha két vagy több ember huzamosabb ideig életközösségben él, azaz minden tekintetben megosztja egymással az életét, nagy a valószínűsége, hogy lesznek vitáik. Továbbiakban - betegség, - a dolgok nem úgy alakulnak, ahogyan szeretné, - nem tud dönteni egy fontos kérdésben, - párkapcsolati válsággal küzd, - a családjában megromlott a szülő(k) és a gyermek(ek) vagy más családtagok közötti viszony - anyagi nehézségei vannak,
- munkahelyi élete konfliktusokkal terhelt
EMDR: Legtöbb ember élete folyamán találkozik olyan élményekkel, amelyek nem kerülnek feldolgozásra. Ezek az élmények emlék lenyomatként megtalálhatók a memória hálózatban, és kulcsinger hatására aktivizálódnak. A terápiában már gyermekkori bántalmazás, erőszak, pánik betegség, szorongás esetén is sikeresen alkalmazzák, ezentúl gyász, baleset, korlátozó hiedelmek, alacsony önbecsülés, lámpaláz, konfliktushelyzetek, vizsgahelyzetnél is.
Az NLP pszichológiai, pszichoterápiás és kommunikációs technikákat összefogó rendszer, a neurolingvisztikus programozás rövidítése. Az emberi kommunikáció működésének megértése és felhasználása olyan célból, hogy az pozitív változásokat és személyes fejlődést eredményezze.
|
